Podcast 

Die Podcastserie: Sag Ja zum Leben und diene DIR selbst!

So lautet der Titel von meinem Podcast für Ayurveda, Selbstfürsorge & bewusste Lebensgestaltung.
Manchmal brauchen wir einfach nur eine Stimme, die uns inspiriert, neue Perspektiven aufzeigt und uns auf unserem Weg begleitet.
Genau das findest du in meinem Podcast! 🎙
In mittlerweile über 30 Folgen nehme ich dich mit in die Welt des Ayurveda und versuche die Folgen möglichst kurz und kurzweilig zu halten. Hier geht es nicht nur um Wissen, sondern vor allem um praktische Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst und einfach umzusetzen sind.

💡 Was dich erwartet:
✅ Spannende Einblicke in die traditionelle indische Medizin (TIM)
✅ Detaillierte Gewürzkunde
✅ Motivation, deine Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und für dich einzustehen
✅ Inspirierende Atemübungen (Pranayama) zum Mitmachen

Ein paar der Folgen, wie zum Beispiel die Nr. 34, helfen dir ergänzend zum Buch "Deine Entgiftungsreise mit Ayurveda Kompass" weiter.

Alle Podcastfolgen auf einen Blick

Hier findest du eine Übersicht der bisherigen Folgen – mit einer kurzen Beschreibung und direktem Link zum Anhören sowie das Logo unter dem du meinen Podcast findest.

🎧 Wichtig: Die Links führen dich zu einer Drittplattform (z. B. Spotify). Du kannst die Folgen dort kostenlos streamen.

Du möchtest mir Fragen zum Podcast oder für einen Gastbeitrag stellen? Dann schreibe mir einfach über die Kontaktseite.

Schreibe mir gerne, wenn du Fragen zu den einzelnen Themen oder Folgen hast.