Der Kapha Typ

Das Kapha-Dosha wird durch die Elemente Wasser und Erde dominiert und ist verantwortlich für Struktur, Stabilität und Ausdauer im Körper und Geist.

Menschen mit einem stark ausgeprägten Kapha-Dosha tendieren dazu, einen robusten Körperbau und eine langsame, methodische Denkweise zu haben. Sie sind in der Regel geduldig, zuverlässig und ausdauernd, aber können auch träge, lethargisch und anfällig für Gewichtszunahme sein.

Ein ausgeglichenes Kapha-Dosha zeigt sich in einer starken Immunität und einem guten Gedächtnis. Diese Menschen sind ruhig, ausgeglichen und haben eine natürliche Anmut, die sie zu guten Pflegern und Heilern macht. Sie neigen dazu, ein harmonisches und friedliches Umfeld zu schaffen und sind oft sehr bodenständig und naturverbunden.

Wenn das Kapha-Dosha jedoch aus dem Gleichgewicht gerät, können verschiedene Beschwerden auftreten.

Zu viel Kapha kann zu Trägheit, Gewichtszunahme, Flüssigkeitsansammlungen, Verdauungsproblemen und emotionaler Abstumpfung führen. Diese Menschen können auch dazu neigen, zu klammern und sich schwierig von alten Gewohnheiten oder Beziehungen zu lösen.

 Um das Kapha-Dosha wieder ins Gleichgewicht zu bringen, werden im Ayurveda verschiedene Maßnahmen empfohlen.

 Durch ein bewusstes Leben im Einklang mit den eigenen Doshas kannst du ein gesünderes und erfüllteres Leben führen.

 Wenn du ein Kapha Typ bist oder dich das Thema Konstitution besonders interessiert, nehme gerne mit mir Kontakt auf.