Gemeinsam ans Ziel
Ayurvedischer Entgiftungskurs Online live
Der Kursbeginn findet jährlich in der Mitte des 2. Halbjahres statt. Die genauen Termine kannst du dem Buchungskalender entnehmen. Dazu brauchst du keine Buchung auslösen!
Die Termine sind ca. 3 Monate vor Beginn des Kurses im Kalender eingetragen.
**Entschlacken – Entgiften – Erneuern**
Dieser Kurs ist ein Basic-Kurs für AnfängerInnen. Du benötigst keine Ayurveda-Vorkenntnisse.
Möchtest du dein körperliches und emotionales Wohlbefinden steigern? Dieser ayurvedische Reinigungskurs bietet dir die ideale Möglichkeit, sich in einer kleinen und geschützten Gruppe mit Gleichgesinnten weiterzuentwickeln.
Inhalte
Praktische Anleitungen zur ayurvedischen Reinigung, Atemübungen, Grundlagen der alltäglichen Routine, Vorbereitung zur Panchakarma Kur. Was kannst du noch erwarten?
-Grundlagen Kenntnisse über das Gift und die Auslöser in deinem Körper
- Entgiftung des Körpers durch ayurvedische Methoden
Ayurvedischer Diät-Kurs Online live
Der Kursbeginn findet jährlich zu Jahresbeginn statt. Die genauen Termine kannst du dem Buchungskalender entnehmen. Dazu brauchst du keine Buchung auslösen! Die Termine sind ca. 3 Monate vor Beginn des Kurses im Kalender eingetragen.
**Konstitution-Ernährung-Bewegung**
Dieser Kurs ist ein Basic-Kurs für AnfängerInnen. Du benötigst keine Ayurveda-Vorkenntnisse.
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du kein oder geringes Ama (Gift-/Schlackstoffe) in deinem Körper trägst. Der oben stehende Entgiftungskurs kann dafür genutzt werden, diese zu beseitigen.
Bitte beachte, dass du für diesen Kurs einige Zutaten und Gewürze eventuell neu ausprobieren wirst und passend zu diesem Kurs besorgen solltest, um das komplette Programm nutzen zu können.
Dieser Kurs heißt Diät-Kurs und wird so betitelt, weil er eine gesunde Aufnahme der Nahrung für dich individuell verkörpert. Du kannst also Gewicht verlieren, wenn das dein Körper benötigt, du kannst auch Gewicht zunehmen, wenn das dein Körper benötigt.
Inhalte
Praktische Anleitungen zur ayurvedischen Ernährung mit Rezepten, Zubereitungsformen
und kleiner Gewürzkunde
Ernährungsprotokoll
unverträgliche Nahrungsmittelkombis und Lebensmittel für deine Konstitution
Grundlagen Kenntnisse über die Konstitution und Konstitutionstest
Bewegung im Alltag
Ayurvedischer Immunstark-Kurs Online live
Der Kursbeginn findet jährlich am Ende des 1. Halbjahres statt. Die genauen Termine kannst du dem Buchungskalender entnehmen. Dazu brauchst du keine Buchung auslösen! Die Termine sind ca. 3 Monate vor Beginn des Kurses im Kalender eingetragen.
**Mentale Entfaltung-Ernährung-Stressreduktion**
Dieser Kurs ist ein Basic-Kurs für AnfängerInnen. Du benötigst keine Ayurveda-Vorkenntnisse.
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du nachhaltig dein Immunsystem stärken möchtest und auch in der Familie oder mit Bekannten Mahlzeiten auf den Tisch zaubern möchtest, die jeder genießen kann.
In diesem Kurs geht es in erster Linie darum, wie du dich ernähren kannst, um deine mentale und körperliche Stärke zu verbessern oder zu erhalten und auszubauen.
Falls du eine chronische Erkrankung hast oder Medikamente einnehmen musst, ist dieser Kurs ebenfalls hervorragend für dich geeignet, denn die enthaltenen Maßnahmen und praktischen Anleitungen können auch für dich unterstützend und lindernd wirken.
Inhalte
Grundlagen der mentalen Gunas (geistigen Eigenschaften) nach Ayurveda
Rezepte und Lebensmitteltabelle
Tipps zur Verträglichkeit mit bestimmten Lebensmitteln
Bewegung ist nicht gleich Bewegung
neue Aufgaben oder neues Hobby entdecken
verschiedene Meditationstechniken
Weitere Kursdetails für die angebotenen Kurse
Die Gruppe ist jeweils auf 15 TeilnehmerInnen begrenzt. Der jeweilige Kurs findet jeweils
1x wöchentlich am gleichen Werktag und zur selben Zeit statt. Ausnahmen können bei Brücken- oder Feiertagen bestehen, dann wird der Termin an den Kurs angehängt. Die aktuellen Termine sind im Kalender angegeben.
Beim Onlinekurs wird eine Webcam genutzt. Du kannst allerdings auch per Chat oder Audio daran teilnehmen.
Vorteile des jeweiligen Kurses
Ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitsförderung und Krankheitsvorbeugung
Mit regem Austausch und praktischen Übungen
Gemeinsames Er- und Verarbeiten der einzelnen Schritte
Unterstützung bei Unklarheiten und für deine Fragen
Tu dir etwas Gutes und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden!
Ich freue mich auf dich!